Іздеу 
KZ
маман
25 ақпан, 2023
Көктемде неге шаш түсе бастайды
«Вечерняя Москва» басылымы жазғандай, маманның айтуынша, бұл авитаминоз бен пайдалы микроэлементтердің жетіспеуінен болады екен. Дәрігер шаштың түсуіне температураның өзгеруі де себеп болатынын айтады. Ауа райы өзгергендіктен жіңішке тамырлар тарылып, шашқа витаминдер жетпейді. Сонымен қатар бұл ке...
25 ақпан, 2023
Диетолог көктемде қандай өнімдерді тұтыну керегін айтты
Көктемгі ас мәзірі дәрумендер, антиоксиданттар мен жасұныққа бай болуы керек екен. Бұл ағзаның қалпына келуіне әсер етеді. Осы себепті диетолог мәзірге көбірек жеміс-жидек пен көкөніс қосуға кеңес берді.
Көкөніс, жеміс пен жидектерде ағзаға қажет С дәрумені, жасұнық, биофлавоноид, антиоксиданттар...
25 ақпан, 2023
Қатерлі ісіктің белгілерін қалай анықтауға болады
Бас пен ауыз ішіндегі белгілер. Адамның тұмау не суық тиіп, тамағы мен дауысы өзгерсе, қалыпты жағдай. Тамағы қырылдап қалса да қорқатын түгі жоқ. Бірақ тамағыңыз қараптан-қарап, жоқ жерден қырылдап қалса ше? Әрі қырыл кетпей ұзақ жүріп алса, күмәндануға негіз бар.Қатерлі істіктің тағы бір белгісі –...
25 ақпан, 2023
Күндіз ұйықтаған дұрыс па
Ендеше түсте қалай дұрыс ұйықтаған жөн, соны қарастырып көрейік.Көп те, аз да ұйықтауға болмайдыЕсте ұстар ең басты шарт – түсте, күндіз көп ұйықтауға болмайды. Мамандардың көпшілігінің айтатыны да осы. Мәселен, ұйқы гигиена жөніндегі сарапшы, медицина жазушысы Кира Притчардтың (Kiera Pritchard) айт...
25 ақпан, 2023
Шығармашылық дағдарыстан қалай шығу керек
Содан қалай шығуға болады? Мына кеңестерге көз жүгіртіңіз.Жағдайды сараптауШығармашылық дағдарыс — ұзақ мерзімді күйзеліс кесірінен туған психикалық, физикалық және эмоциялық шаршау. Онымен күресудің алғашқы жолы — өзін-өзі тану. Ол үшін алдымен апта сайын ішкі сезімдерге сараптама жасап көріңіз. Не...
25 ақпан, 2023
Сенатор «Дипломмен ауылға» бағдарламасын өзгертуді ұсынды
Ол еліміздің Премьер-министрінің атына жолдаған депутаттық сауалында бірқатар нақты шараларды да атап көрсетті.Бұл жобаның тиімділігіне тоқталған сенатор, бағдарламаға қатысушылардың кейіннен ауылда тұрып жатқанын айта келе, кадр тапшылығы мәселесі әлі де өзекті болып отырғанын алға тартты.
Орналас...
25 ақпан, 2023
Маман пікір білдірді: Қазақстанда тұрғын үй бағасы арзандай ма
31-телеарна «Информбюро» жаңалықтар қызметінің мәлімдегендей, Индустрия және инфрақұрылымдық даму министрі бүгін салынып жатқан үйлердің бағасы мен сапасының арақатынасын сақтау қажеттігі туралы айтқан.Индустрия және инфрақұрылымдық даму министрі Қайырбек Өскенбаевтың айтуынша, кейбір мердігерлер ре...
24 ақпан, 2023
Мамандар парацетамолдың денсаулыққа қандай қаупі бар екенін айтты
Зерттеуге қан қысымы жоғары 110 ерікті қатысқан. Екі апта бойы олардың кейбіреуі күніне төрт рет парацетамол қабылдаған, ал басқалары - плацебо.Сонымен қатар олардың үштен екісі гипертонияға қарсы препараттарды қоса ішкен. Нәтижесінде, орташа есеппен зертеуге қатысушылардың қан қысымы жоғарылағаны а...
24 ақпан, 2023
Коронавирус адамды он жылға қартайтады – биолог
«Астана» телеарнасының мәліметінше, мұны ресейлік биолог Максим Скулачев айтқан. Ол коронавирус адамның биологиялық жасына қалай әсер ететінін, аурудың ағзаға тигізер залалын азайтуға бола ма деген сауалдарға жауап берді. Ал эпидемиолог маман Лена Қасабекова болса, мұнымен мүлдем келіспейді. Оның ай...
24 ақпан, 2023
Көкжайлау «Іле Алатауы» ұлттық паркіне қайтарылды
Көкжайлаудың басым бөлігін қылқан жапырақты шырша ормандарының бірегей экожүйелері мен ландшафттар алып жатыр. Көкжайлау ландшафттарының эстетикалық құндылығы, әсіресе, Құмбел жотасының төменгі бөлігінде жақсы сақталған.
Көкжайлаудың қойнауында ҚР Қызыл кітабына енген Шренк шыршасының жатаған пі...