COVID-19 кезінде көк шайға негізделген тұнбалардың емдік әсері бар

Диетологтың айтуынша, көк шайға негізделген тұнбалар емдік әсерге ие. Мұндай сусынның құрамына мүкжидек те, басқа жемістер де кіруі мүмкін.

-->

Диетологтың айтуынша, көк шайға негізделген тұнбалар емдік әсерге ие. Мұндай сусынның құрамына мүкжидек те, басқа жемістер де кіруі мүмкін.

Стандартты түрде қайнатамыз: бір жарым литр су үшін екі ас қасық жоғары сапалы көк шай, екі тілім апельсин және бір немесе екі ас қасық мүкжидек қосыңыз. Мен тәтті қылуды ұсынбаймын, оның орнына  алманы қабығынсыз қосқаныңыз дұрыс. Осы сусынды 40-50 минут демдеп, күні бойы ішіңіз, - деді дәрігер.